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Dias muito quentes, a exposição solar, praias e piscinas favorecem os casos de virose. Muitas pessoas passam a comer de forma desregrada durante o verão, deixando a imunidade mais baixa e fazendo, assim, com que fiquem mais suscetíveis a pegar doenças. Em geral, os sintomas são febre, vômitos e diarréia seguidos de muito cansaço e mal-estar.

Para combater o vírus é necessária muita hidratação e alimentação leve para recompor a flora intestinal e desintoxicar o organismo. Além disso, os produtos naturais podem auxiliar no processo de reequilíbrio do corpo.

Fibras, vitaminas e minerais são indispensáveis para beneficiar a sua saúde, pois estimula as funções do organismo, fazendo-o reagir contra a virose. Mas é importante lembrar também que beber água é essencial para reidratar o corpo e que deve alimentar corretamente, de 3 em 3 horas, com três refeições principais e dois lanches entre elas.

Receita do soro caseiro

Ingredientes:
Água: 1 litro
Sal de cozinha: 1 colher de chá rasa – equivale a cerca de 3,5g.
Açúcar: 02 colheres de sopa cheias – equivale a cerca de 40g.

Modo de preparo:
Lave bem as mãos. Misture bem todos os ingredientes dentro de uma jarra.
O soro pode ser ingerido a cada 30min, podendo ser utilizado por até 24 horas após o preparo.

Fonte: Blog  Natural Em Casa.

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