• Tamanho da Letra
• A-
• A+

A baixa umidade relativa do ar podem afetar a saúde de todos, principalmente a das crianças, com mais facilidade. Problemas respiratórios e alérgicos e doenças de pele são mais comuns nessas condições.

Veja abaixo as principais recomendações:

- Tome bastante líquido, de preferência água, para hidratar o corpo;

- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos;

- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;

- Planeje as atividades físicas para o período da manhã (até as 10h) ou para o fim da tarde (depois das 17h);

- Proteja-se da exposição ao sol no período das 10h às 17 horas;

- Use roupas leves, principalmente quando a temperatura estiver acima de 28°C;

- Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;

- Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;

- Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado;

- Pacientes com antecedentes de doenças alérgicas respiratórias, como bronquite e rinite, costumam ter crises com a baixa umidade do ar.

É importante procurar um médico e seguir suas recomendações.

Por: Clube Notícia.

Foto: Reprodução.
 

Comentários

Aviso Legal

Os Comentários são de responsabilidade de seus autores.
Os e-mails dos usuários não serão divulgados no site.

Nome:

e-mail:

Comentário: